Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3777 kcal
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Grasa: 128,99g | Prot: 187,79g | Carbh: 444,48g.
Desayuno: BackWerk Geflügelrolle, ESN Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, Leinöl, Red Bull Energy Drink. Almuerzo: Knorr Soße zu Schweinebraten, Dr. Oetker Milchreis, Bratkartoffeln, Grillmeister Schweinerückensteak. Cena: Gut & Günstig Putenbrust, Harry Sammy's Super Sandwich, Ei, Heinz Beanz. Pasa Bocas / Otros: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro White Chocolate, Hohes C Multivitamin. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Arbeit - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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