Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2016
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3619 kcal
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Grasa: 139,22g | Prot: 193,61g | Carbh: 386,38g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ei, Aldi Brötchen, Leinöl, ESN Iso-Whey Hardcore Vanilla, ESN Instant Oats. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gekochtes Ei, Bratwurst, Bratkartoffeln. Cena: Gut & Günstig Sonnenmais, Rama Cremefine 15%, Aldi Puten-Ministeaks, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Olimp BCAA Xplode Powder, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Schokolade, Hohes C Multivitamin. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Arbeit - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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