Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3961 kcal
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Grasa: 138,68g | Prot: 182,84g | Carbh: 498,72g.
Desayuno: Monster Energy, BackWerk Geflügelrolle, Peak Whey Fusion, ESN Instant Oats. Almuerzo: Chorizos, Müller Schoko Pudding mit Vanilla Soße, Ei, Tomatensoße, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Rote Paprika, Mais, Zucchini, Milbona Schlagsahne, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Olimp BCAA Xplode Powder, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Kirsch Kokos, Red Bull Energy Drink, Hohes C Orangensaft. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 8 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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