Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3704 kcal
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Grasa: 115,49g | Prot: 181,12g | Carbh: 481,29g.
Desayuno: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ei, Aldi Brötchen, Red Bull Energy Drink, Peak Whey Fusion, ESN Instant Oats. Almuerzo: Gut & Günstig Käsekuchen, Red Bull Energy Drink, Tomatensoße, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Maggi Ofen-Spirelli Alla Mamma. Pasa Bocas / Otros: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Mandel, Hohes C Orangensaft. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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