Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3109 kcal
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Grasa: 92,62g | Prot: 144,71g | Carbh: 421,62g.
Desayuno: IronMaxx Instant Oats, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream, Red Bull Energy Drink, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Banane, Sonnen Bassermann Putengeschnetzeltes, Weißer Reis (Gekocht). Cena: Knorr Hackfleisch Jäger Art, Barilla Integrale Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, ESN Nitro BCAA Powder, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Kirsch Kokos. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Arbeit - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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