Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2016
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 70,27g | Prot: 38,62g | Carbh: 248,06g.
Desayuno: Bezelye Yemeği, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Cena: Sarı Tatlı Mısır, Kaymak, Ekmek Kadayıfı, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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