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09 jun. 16
Diario de SupPaddlegirl, 09 jun. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2016
61,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 junio 2016:
1127 kcal
Grasa: 62,01g | Prot: 79,77g | Carbh: 81,87g.
Desayuno:
MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Chocolate Chunk.
Almuerzo:
Fried Egg, Hope Organic Spicy Avocado Hummus.
Cena:
Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato.
Pasa Bocas / Otros:
Quest Mint Chocolate Chunk, Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Taylor Farms Celery Sticks, Planters Raw Mixed Nuts.
más...
2076 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Hey, gotta love green arrows!
09 jun. 16 por el miembro:
warrenwinter
Absolutely Warren! They do make me smile :)
09 jun. 16 por el miembro:
SupPaddlegirl
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