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Começando hoje slowcarb
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1766 kcal
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Grasa: 90,37g | Prot: 162,74g | Carbh: 80,65g.
Desayuno: Berinjela Cozida, Omelete. Almuerzo: Qualitá Creme de Ervilha, Feijão Carioca Cozido, Almeirão, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Guacamole com Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pururuca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Peso Histórico de TiagoCNViana
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