Diario de technut, 21 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2011
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 36,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2011:
2190 kcal Grasa: 87,65g | Prot: 110,73g | Carbh: 288,45g.   Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Romaine Salad, Dijon Mustard, Onions, Mushrooms, Red Tomatoes, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Bagel Thins - 100% Whole Wheat, carmelized onion chicken burgers. Cena: Croccantini rosemary crackers, Croccantini rosemary crackers, Roasted Garlic Hummus, hy top frozen peas, bybee foods, pork sirloin kirkland, ground pepper, cumin, beef bouillon, minced garlic, salt, s&w italian stewed tomatoes, 16 bean, organic chicken broth, jalapeno, carrots, onion, bay leaf, hy top frozen peas, bybee foods, pork sirloin kirkland, ground pepper, cumin, beef bouillon, minced garlic, salt, s&w italian stewed tomatoes, 16 bean, organic chicken broth, jalapeno, carrots, onion, bay leaf. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Pirouline Chocolate Wafers, Watermelon, DM CITRUS. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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