Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2016
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 69,87g | Prot: 101,09g | Carbh: 155,65g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Chicken or Turkey Salad, Danish Pastry, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Regular Beer, Hansung Food Cabbage Kimchi, Mustard Greens, Potato Salad, Trader Joe's Wild Caught Alaskan Halibut. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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