Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 73,31g | Carbh: 242,74g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Bob Evans Grilled Cheese Sandwich, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Cena: Shrimp, Butter, Asparagus, Regular Beer, Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, Vanilla Ice Creams. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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