Diario de Fladianer, 06 jun. 16

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Uff, der Möbelaufbau hat wohl für ordentlich Muskelwachstum gesorgt ;D

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 74,2 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2016:

1703 kcal

Grasa: 42,43g | Prot: 81,69g | Carbh: 245,96g. Desayuno: Banane, Kornmark Schinkenbrot, Géramont Cremig Leicht 16%. Almuerzo: Exquisa Quark Genuss Kirsche. Cena: Milka Oreo, K-Classic Steinofen-Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...

Ganando 3,7 kg a la Semana

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Comentarios

Muskelaufbau ist immer gut ;)

06 jun. 16 por el miembro: Sassi Dancer

... und mehr Schränke schaffen mehr Platz für viele von den schönen kleinen Klamotten ;-)

06 jun. 16 por el miembro: Cocktailnase


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