Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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396 kcal
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Grasa: 11,99g | Prot: 16,17g | Carbh: 49,22g.
Desayuno: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Shaw's Miniature Marshmallows, Dole Pineapple Slices, Red Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Great Value Romaine Lettuce, Broccoli, Radish, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Celery, Grimmway Farms Baby Carrots. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Permanecer de Pie - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
03 jun. 16 por el miembro: pandasmom
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Wednesday is my designated weigh in day but I have been so good, and was feeling really good this morning, so I decided to weigh. Maybe this is not my real weight but I wanted it "on paper". CUT OUT the processed carbs, cut back on natural carbs and TRACK what you eat. You might be surprised where the hidden carbs are.
03 jun. 16 por el miembro: nettiejean
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Peso Histórico de nettiejean
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