Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2016
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2077 kcal
|
Grasa: 78,40g | Prot: 109,99g | Carbh: 210,62g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Бахетле Губадия. Almuerzo: Пирожок с Луком и Яйцом, Окей Сочник с Творогом, Чебурек. Cena: Просто Молоко Кефир 1%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Манная Каша на Молоке, Мёд, Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Просто Молоко Творог 9%. más...
|
|
2394 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabajo - 3 horas, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starflower116
|