Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2016
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 92,31g | Carbh: 101,72g.
Desayuno: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Клубника, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Белая Дача Бодрящая Редиска. Cena: Жевательная Резинка (без Сахара). más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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