Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 145,83g | Carbh: 217,62g.
Desayuno: Tomaten, ESN Designer Whey Natural, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edamer Mild, Mischbrot, Ja! Walnusskerne, Banane. Almuerzo: TiP Reine Buttermilch, Äpfel. Cena: American Erdnusscreme, Goldland Blütenhonig, EGETÜRK Bahar Pastirma, Aldi Edamer, Ja! Butter-Toastbrot, ESN Designer Whey Natural, Banane. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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