Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 71,26g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Zacht Gekookt Ei, Vitalu Volkoren Cracker, Zwagerman Kipfilet Naturel. Almuerzo: Croutons, AH Tijger Bruin, AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes. Cena: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Oldenlander Half om Half Gehakt, Grand'Italia Fusilli, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Volkoren Beschuit, Saint Alby Crèmepaté. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarty_patrick
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