Diario de maylane, 18 oct. 11

LEPTIN I love you!!! another 3 pounds down....Thank you doctor Kruse
Thank you Byron Richards.....
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2011:
820 kcal Grasa: 40,44g | Prot: 87,32g | Carbh: 26,45g.   Desayuno: egg white, gold standard whey, Fiber Powder, green tea. Cena: roast pork, lettuce, bacon, blue cheese dressing, green beans, tomatoe. más...
2244 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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