Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2016
|
135,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 54,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 67,92g | Prot: 65,10g | Carbh: 209,77g.
Desayuno: Egg, Pancakes with Butter and Syrup, Ironman Ironman Whey Protein. Almuerzo: Pancakes with Butter and Syrup. Pasa Bocas / Otros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). más...
|
|
4101 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, gym - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alex7492
|