|
Gestern Motorraddemo Gewalt fährt nicht mit als Blocker mit Polizei und Johanniter Unterstützung begleitet. War ein Hammeranstrengender Tag. Aber geil.
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 46,59g | Carbh: 191,50g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Gekochtes Ei, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: K-Classic Paella. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Sprite Sprite Zero. más...
|
|
3014 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 5 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 7 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|