Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2016
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
769 kcal
|
Grasa: 29,11g | Prot: 30,20g | Carbh: 102,14g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры Черри. Almuerzo: Турбослим Белковый Батончик, Яблоко. Cena: Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, МакКофе Капучино, Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, Компас Здоровья Flax Батон Лён Банан. más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Cardio - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhiveleva123
|