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27 may. 16
Diario de busekara1, 27 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
62,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2016:
446 kcal
Grasa: 10,83g | Prot: 24,57g | Carbh: 72,05g.
Desayuno:
Tulum Peyniri, Kırmızı Lezzetli Elma, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler.
Almuerzo:
Mercimek Çorbası, Yoğurt, Patlıcan Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
DEVAM DEVAM DEVAM PAZAR GÜNÜNDEN KORKUYORUM HADİ BAKALIM
27 may. 16 por el miembro:
busekara1
PAZARTESİDEN SONRA SIKI BİR SPOR İLE İLERLETİYORUM BU SERÜVENİİ. HAFTAYA CUMAYA KADAR HABER BEKLEYİN BENDENNN EN HIZLI FORMA GİRMEK NASIL OLUYOR BAKALIM UMARIM BAŞARIRIM :)
27 may. 16 por el miembro:
busekara1
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