Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2016
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 60,18g | Prot: 75,35g | Carbh: 119,56g.
Desayuno: Zeytin, Domatesler, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Döner, Doğanay Şalgam Suyu. Cena: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Karpuz, Tatlı Kiraz, Çilek, Eti Petito, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibrahim.d41
|