Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2016
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 75,48g | Carbh: 136,04g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Cheddar Cheese. Cena: Kale, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Regular Beer, Butter. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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