Diario de Fladianer, 26 may. 16

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Besuch bei Mama, hoffe nicht wieder 2kg schwerer zu sein morgen früh ;D

Ver Calendario de Dieta, 26 mayo 2016:

518 kcal

Grasa: 16,11g | Prot: 21,08g | Carbh: 65,69g. Desayuno: Milka Milka Saveur Caramel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß. más...

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Comentarios

Oh das Problem kenne ich. Viel Erfolg

26 may. 16 por el miembro: chuckyshelheim

du hast ernsthaft 75 Kg abgenommen?......wie zur hölle hast du das angestellt? xD

26 may. 16 por el miembro: Chigai

Öhm, ganz klassisch die Ernährung umgestellt und darauf geachtet weniger zu essen als ich verbbrenne. Also alles peinlich genau aufgeschrieben. Verboten habe ich mir dabei aber nichts. Zudem 3x/Woche Krafttraining und 3x/Woche 700 kcal auf dem Crosstrainer abgelaufen.

26 may. 16 por el miembro: Fladianer


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