Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 86,09g | Prot: 81,45g | Carbh: 313,64g.
Desayuno: Ülker Dankek Lokmalık, Cheesecake, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Çorbası, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Yumurta, Ülker Halley, Beyaz Peynir, Kızarmış Ekmek. Cena: Yoğurt, Bulgur Pilavı. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|