Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2016
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 87,48g | Prot: 59,29g | Carbh: 254,43g.
Desayuno: Domatesler, Un Kurabiyesi, Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Patates Oturtma, Pirinç Pilavı. Cena: Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Estudiar - 2 horas, Limpieza - 3 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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