Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2016
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 59,26g | Carbh: 174,03g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero Banana, Schätze des Orients Berberitzen, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Herta Grillschinken Schonend Gegart, Dinkelvollkornbrötchen, Landliebe Butter, Chaumes Käse, Westlite Mittelalt, Äpfel, Birnen. Cena: Deluxe Cremiger Cheddar, Philadelphia So Leicht 3%, Herta Kräuterschinken, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Lidl Krustenbrot, Landliebe Butter, Chaumes Käse, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Mairübchen. Pasa Bocas / Otros: Nestle Choclait Chips Knusperkugeln, Haribo Bunte Armbänder, Red Band Saure Zungen, Haribo Haribo Rock Show. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hantel76
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