|
После вчерашних занятий на шведской стенке сил с утра подняться было мало. Мышцы пока не в тонусе. В принципе, как всегда по утрам. Сегодня сделаю перерыв в физкультурке. Просто прогуляюсь по городу. Погода шикарная стоит.
|
2187 kcal
|
Grasa: 117,60g | Prot: 58,50g | Carbh: 214,67g.
Desayuno: Чай, Ложкарев Пельмени из Говядины. Almuerzo: Чай, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Twix Twix, Ростик'c - KFC Боксмастер. Cena: Чай, Ложкарев Пельмени из Говядины. más...
|
|
2430 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|