Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2016
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 33,69g | Prot: 60,97g | Carbh: 166,25g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dost Ayran, Tavuk Döner, Nohut, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Hurma, Yeşil Erik. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibrahim.d41
|