Diario de karim063, 20 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016

72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2016:

1471 kcal

Grasa: 60,97g | Prot: 62,47g | Carbh: 162,80g. Desayuno: Auchan Banane, Pommes Pink Lady, Café. Almuerzo: Cappuccino, Café, Prêt à Manger Salade de Fruits, Pain Blanc, Carrefour Discount Salade Poulet Crudités. Cena: Douceur du Verger Compote Pomme Banane, Salade Composée, Auchan Pané de Dinde, Green Grocer's Galettes de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Lidl Fromage Blanc 0%. más...

2019 kcal

Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Motiver!!!!😄

20 may. 16 por el miembro: kinley.fox

Oui motiver 2 kg de perdu déjà.

27 may. 16 por el miembro: karim063


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