Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 91,60g | Prot: 97,78g | Carbh: 201,49g.
Desayuno: Centrum Polivitamínico, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Piá Bebida Láctea, Clara de Ovo Cozida, Pizza Portuguesa. Almuerzo: Maionese, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado. Cena: Kero Coco Água de Coco, Uísque, Kero Coco Água de Coco, Uísque, Lacta Chocolate Ao Leite, Brigadeiro, Dori Amendoim tipo Japonês, Clara de Ovo Cozida, Pizza Portuguesa. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabioconverge
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