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Loin des calories et voilà le poids qui repart à la hausse.
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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509 kcal
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Grasa: 12,20g | Prot: 15,82g | Carbh: 82,43g.
Desayuno: Carrefour Yaourt Nature, Diet Bon Muesli Croustillants aux Super Fruits, Tisane. Pasa Bocas / Otros: Dietbon Barres Croustillantes Amarante Cranberries Grenade, Dietbon Dessert de Fruit Pomme Fraise, Baguette. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Enseñanza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de beawada
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