Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 78,74g | Prot: 76,64g | Carbh: 216,89g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer, Burgerville Cheeseburger. Cena: Regular Beer, Butter, Cabbage, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Godiva Chocolate Truffles, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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