Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 78,22g | Prot: 122,94g | Carbh: 290,47g.
Desayuno: Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Leinsamen Schapfen, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Leinsamen Schapfen, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Nestle Mini Green Tea Kit Kat. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Reis (Gekocht), Nestle Mini Green Tea Kit Kat, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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