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astralgirl
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19 may. 16
Diario de astralgirl, 19 may. 16
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Werde gleich zum ersten mal laufen gehen. Wollte das schon immer mal ausprobieren. Mal sehen wie gut ich das durchstehe :) Werde mir am Anfang aber nicht zu viel vornehmen, sondern versuche mich von Zeit zu Zeit zu steigern.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2016:
1107 kcal
Grasa: 26,31g | Prot: 54,92g | Carbh: 159,45g.
Desayuno:
Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot.
Almuerzo:
Gut & Günstig Lachsschinken, Kartoffeln.
Cena:
Spiegelei, Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen.
Pasa Bocas / Otros:
Yogurette Joghurt Sensation, Ripper.
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2487 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Laufen scheint hier ansteckend zu sein. Sehr hübsch Dein Bild!
19 may. 16 por el miembro:
Casimir123
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