Diario de astralgirl, 19 may. 16

Werde gleich zum ersten mal laufen gehen. Wollte das schon immer mal ausprobieren. Mal sehen wie gut ich das durchstehe :) Werde mir am Anfang aber nicht zu viel vornehmen, sondern versuche mich von Zeit zu Zeit zu steigern.

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1107 kcal

Grasa: 26,31g | Prot: 54,92g | Carbh: 159,45g.   Desayuno: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot. Almuerzo: Gut & Günstig Lachsschinken, Kartoffeln. Cena: Spiegelei, Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Eiweißbrot mit Walnüssen. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Joghurt Sensation, Ripper. más...

2487 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...