Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 51,60g | Carbh: 204,23g.
Desayuno: Primula Kaura 100, Perheleipurit Kaura 100, Vaasan 100% Kauraleipä. Almuerzo: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kanakastike (Säilyke). Cena: Oliiviöljy, Banaanit, Keitetty Kananmuna, Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Vaalea Leipä, Vaasan Kaurapalat, Virvoitusjuoma, Sooda, Vaalea Leipä, Sämpylä, Peruna, Kanakastike. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanpero
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