Diario de nithomas, 18 may. 16

pigged out last night!! feel so bad, but one day won't ruin everything, just getting back on track today

52,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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856 kcal

Grasa: 8,88g | Prot: 9,65g | Carbh: 98,05g.   Desayuno: Dos Equis XX Lager, Starbucks Madeline Cookies, Sierra Nevada Tumbler Autumn Brown Ale. Almuerzo: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Cena: Giant Food Deli Thin Sliced Black Forest Smoked Ham, Sierra Nevada Tumbler Autumn Brown Ale. más...