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gus_rivera
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18 may. 16
Diario de gus_rivera, 18 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
128,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2016:
1500 kcal
Grasa: 35,92g | Prot: 77,38g | Carbh: 219,51g.
Desayuno:
Tillamook Lowfat Vanilla Bean Yogurt, Dole Frozen Strawberries, Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Bananas.
Almuerzo:
Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti with Meat Sauce (Entree).
Cena:
Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Better Valu Whole Kernel Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Dried Apricots, Baby Carrots.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Great job!
18 may. 16 por el miembro:
pandasmom
@pandasmom thank you!
18 may. 16 por el miembro:
gus_rivera
Nice!
18 may. 16 por el miembro:
HCB
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