Diario de Shmykov, 18 may. 16

беспредел) 

Не ну может нужно помочь человеку :) 

Я ходила на физеологическое тестирование, мышцы в норме, ушла вода и жир. Очень довольна. В день сбрасываю по 200-300 грамм. Ем 6 раз в день маленькими порциями. Дневник веду через раз, но отвесы радуют. Удачи и вам.  

Любовь1221, группа в общем-то для контроля дневника и не более. Если вам не нужен дневник, то есть ли смысл быть в группе? Если вы осознано не ведете дневник, то зачем нужно вам каждый раз об этом писать, верно? 

Да собственно говоря ...действительно.., зачем вам результаты? Главное вести дневник!!! Я за вашу группу особо то и не держусь и скажу почему...не вижу особых перемен в весе ни у вас лично, ни в группе! Какой смысл был создавать скучную безинициативную группу? Для того чтоб просто поразвлекаться и писать участникам ...ЧО не ведёте дневник..? Две недели назад я вступила в другую группу, созданную активной участницей. В ней нас 36 человек, у всех отличные показатели за неделю. Мы стимулируем друг друга каждое утро! Пишем сброшенные 200 грамм! Хвалим и поощряем, фотографируем съеденное, замеряемся раз в неделю, ведём подробную таблицу участников группы, начиная с изначального веса и замеров и заканчивая текущими. А самое главное у всех участников есть отличные результаты! Многие сбросили свои фото до и после похудения! Но как я понимаю вам больше нравится конфликтовать с участницей Rica 5, нежели как организатор группы, показывать хороший результат участникам группы! Можете смело удалить меня из группы. И кстати вы активно убеждаете меня что я худею за счёт потери мышц, позвольте возразить вам, я раз в две недели прохожу физиологическое обследование, (процедура не из дешёвых, советовала бы пройти и вам)... Данное обследование показывает что организм теряет..? В моём случае мышцы остались в норме, ушли жир и вода. Ранее я два раза вам писала об этом, но не услышала поощрения! ГЛАВНОЕ ВЕСТИ ДНЕВНИК! 😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃  

Может быть это и пинок, но справедливый, после которого вы начнёте проявлять себя и в сбросе веса! И ещё: ...очень вредно для организма носить на себе 20 кг лишнего веса! Нагрузка на сердце колоссальная! Задумайтесь! Это намного актуальнее ведения дневника!  

А что за группа, можете поделиться? 

Любовь1221, вы молодец, что худеете и что все контролируете. По поводу роощрений. А вы худеете для поощрений? А что будете делать, когда никто вас не будет поощрять? 

Группа созданная в Вотсапе, исключительно для девушек.  

Мне важно поощрение только одного человека, любимого мужа! И оно есть! 

Это замечательно :). Я же не ваш муж, поощрения не раздаю :). Просто дневники смотрю. 

В нашей группе все друг друга поддерживают и поощряют, от сюда и хорошие показатели!  

Ну что вы... если вас это так задело, значит всё же я попала в точку! Ну ведь создатель группы должен быть примером! На него должны равняться участники! А тут как то совсем слабенько! 

Да, нормально, почему слабенько. Нормально питаюсь, не толстею, спокойно сбрасываю вес. А вы на мой взгляд, худеете "со всех ног". Я как ответсвенный за свою группу, сообщаю вам свое мнение. Рано или поздно вам нужно будет вернуться к нормальному питанию, именно нормальному. Не проскочите этот момент. 

Так я и так на нормальном питании и менять его не собираюсь. Всю жизнь была стройной, поправилась после гормонального лечения и сразу ринулась в бой. Возможно я и бегу к быстрому результату, но жизнь и так коротка! А с вашими темпами не похудею и к 60-ти годам! 😜 

Вы пишите....что не толстеете...а я то думала что вы сбрасываете вес. 😂Оказывается просто отметили в дневнике цель сбросить 10 кг, а на деле просто не толстеете! 👍🏻 С таким стимулом вы добьётесь поставленой цели!  

Рика ззот нипадедзки :) 

Любовь1221, спасибо что подпинываете меня. Я на самом деле подумал на эту тему после ваших комментариев. Просто так или иначе, каждый из нас сам принимает решение, как ему поступать. Меня сейчас устраивает соотношения уровня комфорта и скорости похудания. Быстрее можно, но сложнее. 

Мы теряем Rica5... 

Любовь1221, примите меня в группу?))