Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 100,79g | Prot: 130,53g | Carbh: 238,53g.
Desayuno: Sek Günlük Süt, Siyah Zeytin, Eti Lifalif, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bulgur (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu Çiftçi, Maş Fasulye Çiftçi. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Chia Tohumu, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çiğ Fındık, Leblebi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Çiğ Badem İçi, Dut Kurusu. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de etsote77
|