Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 81,46g | Prot: 89,45g | Carbh: 40,78g.
Desayuno: Fragole, Ja! Quark 40%, Naturya Chia Seeds, Miele. Almuerzo: Seeberger Datteln, Roast Beef, Zucchine, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Perdigão Presunto Cru, Exquisit Mix Nuts. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marthoka
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