Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 28,80g | Prot: 56,01g | Carbh: 107,85g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Un Helvası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lavaş, Et Sote. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Kestane Şekeri, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Ülker Altınbaşak. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oznurugurluoglu
|