Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2011
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 81,90g | Prot: 59,48g | Carbh: 9,92g.
Desayuno: Reduced Sugar Ketchup, Tap Water, JV ORIG BRKFST PATTIES, Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Bacon (Cured), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cut Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Cheese Heads Original String Cheese, Tap Water. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lnnichols
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