Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 17,90g | Prot: 35,78g | Carbh: 180,39g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша. Almuerzo: Грейпфрут, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Бодрящая Редиска, Груша, Куриный Суп. Cena: Груша, Яблоко, Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Белая Дача Молодой Шпинат, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Masaje - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|