|
22.6. 57.4 36.8
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2474 kcal
|
Grasa: 63,44g | Prot: 114,21g | Carbh: 223,09g.
Desayuno: Nektarynki, Mlekovita Twaróg Półtłusty Sypki, Racuchy. Almuerzo: Humus, Seler Naciowy. Cena: Czerwona Papryka, Vital Fresh Szpinak Baby, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Mlekovita Ser Cheddar, Grillowana Pierś z Kurczaka, Oskroba Bułka Żytnia. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Mieszko Cukierki. más...
|
|
1439 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humoreska7
|