Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2016
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3485 kcal
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Grasa: 119,27g | Prot: 118,69g | Carbh: 338,27g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Taquitos with Chicken, Root Beer. Cena: Goose's Classic Polish Kielbasa Natural Hickory Smoked Sausage, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Tartar Sauce, Green Giant Niblets Corn, Regular Beer, Fried Battered Cod, Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Triscuit Crackers Original, Jim Beam Bourbon, Brownie with Icing, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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