Diario de ramonahammann, 13 may. 16

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Gestern mein lang ersehntes Tattoo stechen lassen zur Belohnung der ersten 20 Kilo weniger auf der waage. Tat relativ weh aber egal es war es wert.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2016:

868 kcal

Grasa: 31,54g | Prot: 88,13g | Carbh: 58,87g. Desayuno: Exquisa Frischkäse 0,2%, Penny Markt Eiweiß-Brot, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. Almuerzo: Lauchzwiebeln, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Champignons, Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Pasa Bocas / Otros: Choco'la Schoko Milch Riegel, Orangen. más...

2197 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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Comentarios

Und, wo bleibt das Bild? 😉😁🌞

13 may. 16 por el miembro: Viviace

Ja zeig mal!

13 may. 16 por el miembro: marcothebrain

Tolle Idee, und gibt es auch schon ein neues Ziel bzw. Belohnungsaussicht?

13 may. 16 por el miembro: altesWeib

Wir hatten fast das gleiche startgewicht. Bin ja noch nicht lange hier deswegen steht bei mir schon weniger. Bin bei 106, 4 im Juni gestartet und bin jetzt bei 90,5

13 may. 16 por el miembro: isamaus1980

Wenn ich mein Ziel von 62 kg erreicht habe dann wird der oberschenkel tattoowiert .Hab schon mein Spruch ausgesucht. Ein Bild propiere ich heute abend mal reinzustellen .Bin normal in fs mit dem Handy da geht des net mit Bild aber ich Versuchs am tablet.

13 may. 16 por el miembro: ramonahammann

Spannend...:-)

13 may. 16 por el miembro: altesWeib


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