Goal 3:30 marathon time.
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1985 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 77,30g | Carbh: 256,39g.
Desayuno: water, Bananas, egg. Almuerzo: water, bagel, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Cena: taco, creamy garlic shells, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Frozen Flavored Yogurt (Other Than Chocolate), all natural fruit strip, fiber plus bar, string cheese. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de rnskier
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