Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 55,22g | Carbh: 235,91g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer, Johnsonville Original Bratwurst. Cena: Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Triscuit Crackers Original, Brownie with Icing, Kroger Sesame Nut Mix, Tortilla Corn Chips, SweetWater India Pale Ale (IPA). más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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